2024年7月15日にbarreAstie Japon主催
「バー・アスティエ特別ワークショップ2024」
を開催し、大盛況の中無事に終了しましたのでご報告いたします。
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実に3年振りとなる大規模なワークショップ！
楽しみに待っていてくださった方も沢山いらして、
講師陣・受講者さんともに最高に盛り上がりました。
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今回は、
「自分史上最高に動きやすい身体になる！」
をキーワードに上半身と下半身それぞれに
フォーカスした目的別の2クラスを開催しました。
メイン講師に加え、見本として動くデモ講師や、
身体に触れて正しいポジションに導く
マニピュラシオン担当の講師が複数スタンバイ♪
いつものレッスンとは一味違うレッスンを
楽しんでいただきました。
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Class1
上半身をまるごとアップデート！
オーラのある美姿勢と動きを手に入れる
１クラス目は上半身にフォーカスしたクラスです。
背中や二の腕の引き締めや、
肩こり・腰痛改善のエクササイズを
多数ご紹介しました。
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上半身が整うことで、
土台となる骨盤のポジションも良くなり、
脚も動かしやすくなることを実感して
いただけたかと思います。
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Class2
痛くないのに効果抜群！
脚上げ・開脚・ターンアウトで踊れる土台づくり
２クラス目は下半身にフォーカスしたクラスです。
股関節の動きをスムーズにする
バー・アスティエ独自のエクササイズは
他のストレッチとは一線を画す効果アリ。
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後半はダンスを踊るようなオリジナリティ溢れる
振り付けのようなエクササイズや、
ダイナミックな動きも取り入れて、
スタジオのボルテージもMAXに！！
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参加者の皆さまは素敵な笑顔で熱心にご受講くださり、
講師たちも今後の活動につながる
大きなパワーをいただくことができました。
ご参加くださった皆さま、
どうもありがとうございました。
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また今回はすぐに満席となってしまった為、
ご受講いただけなかった方もたくさんいらっしゃいました。
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そのような中でも、
「成功をお祈りしています！」
「次の開催を楽しみにしています！」
と温かい応援の言葉をいただき、
講師一同、感謝の思いでいっぱいです。
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次回の開催まで、いましばらくお待ちください！！
今回レッスンを担当した講師と
事前準備と運営をした担当者のご紹介もさせていただきます。
◆Class1
リード講師：岩田ゆう子
サブ講師：飯村由美、平戸彩子
デモ講師：風間美珠希、飯村由美、平戸彩子
マニピュラシオン：
別府園子、大植直子
小宮信子 、梅田実委
◆Class2
リード講師：堀安奈
デモ講師：小山惠 、美馬佳代子、梅田実委
マニピュラシオン：
風間美珠希、飯村由美
岩田ゆう子、別府園子
◆制作運営
企画：岩田ゆう子、飯村由美
連絡（講師向け）：堀安奈
広報（外部向け）：風間美珠希
会計／保険：平戸彩子、関根尚子
受付／申込対応：小山惠、鈴木真知子
議事録作成／場所：美馬佳代子
