講師：中野万知子

元宝塚歌劇団雪組　風見玲央
幼少よりクラシックバレエを始める
中学高校時代は、新体操で活躍
退団後、ロンドン留学でボーカル、バレエ、ダンス、ピラティスを学ぶ。
2007年より、PILATES STUDIO MACHIKOを目黒区・駒場に開設。
ダンサーから、主婦・マタニティの方まで、幅広くマシーンピラティスを中心に、ヤムナメソッド、バーアスティエなどのクラスを開講。

音楽に合わせて座ったり、寝転んだ姿勢のままで、ダンスをしているかのようにエクササイズができる。
このアイデアに感銘をし、すぐにレッスンを受けたいと思いました。
芸術&エクササイズ、心身の変化がわかる素晴らしいメソッドです。

その日の身体の声を聞いて、ストレスをかけすぎず
それぞれの方が、楽しく自分の身体と向かい合えるようにと思います。