講師：阿部のぞみ

バー・アスティエをアラン・アスティエ氏、坂東祐子氏に師事。
ディプロム取得
PHI Pilates MATⅠ インストラクター資格取得

所属するバレエスタジオで定期的にバー・アスティエのクラスを受ける機会がありました。 身体的な条件やコンディションは人それぞれでも、その時々の自分のベストな状態や可能性を感じながら取り組めることに魅力を感じました。

毎回のレッスンで何かしらの変化、気付きがあるよう、またそれを楽しんでいただけるよう心がけています。
身体が動きやすくなることで心が整い、また心が整うことで身体が動きやすくなる、といった心と身体のつながりも感じていただけたら嬉しいです。