加藤怜奈 Rena Kato
プロフィール
3歳よりクラシックバレエを始める
愛里バレエスタジオ出身
2015年柔道整復師国家資格取得
2017年バー・アスティエ協会認定講師(第6期生)
現在、愛里バレエスタジオ バー・アスティエクラス担当
はじめたきっかけ
身体をフルで動かすバレエの手助けになるような、部分的に動かすことへの学びになると思い知りたい!やってみたい!と思いました。
普段意識を向けていないところに対して向き合うきっかけにもなり、呼吸が楽になるのがお気に入りです。
指導時に心掛けていること
音楽に合わせる心地よさや自分の身体への可能性を感じてもらえるような言葉がけ。
前半がアスティエ、後半はバレエのレッスンをするので繋がりを説明しレッスンをすることでセルフメンテナンスになるようなポイントを作るようにしています。
レッスン情報
【東京】
愛里バレエスタジオ
【日時】毎週土曜 18:00~19:15
【場所】愛里バレエスタジオ
(東武東上線「ときわ台」駅北口より徒歩10分)
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