創始者来日ワークショップ2026のご感想

今回、私は昨年に続き、2回目の参加でした。
今年は魅力あふれるエレニ先生が参加してくださっていたので、より自然に学ぶことができた気がしています。
バー・アスティエを楽しめただけでなく、
アラン先生から自然と伝わってくる
上達のためのヒントやキラッと輝く音取りは、
このワークショップだからこそ感じられたものだと確信しています。
先生方とスタッフの皆様がワークショップを開催してくださったおかげで、大変充実した時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。

アラン先生のエネルギーをたくさんいただけました。
一言一言、一動作一動作全てが説得力あり納得のいくものでした。
エレニー先生のデモもよくわかり、
ああここはこう動かすのか、とか
やっぱりここでは骨盤の動きはこうしてるんだなと
日頃のレッスンの確認ができもう感謝しかありません。
こういう機会を設けていただき、
またサポートに入られた先生方、本当にお疲れ様でした。
そしてありがとうございました。

小学生としての参加で初めは緊張していましたが、
アラン先生の楽しいレッスンの中で少しずつ身体が和らぎ、
可動域がビフォア→アフターで随分と変わりました。

とても楽しかったです。
昨年よりもさらに楽しく受講できました。ありがとうございました。
アラン先生の動きが見えにくい時でも、
日本人講師の方がスッと前方横で動きを示して下さったり、
直接身体に触れて正しい動きに導いて下さったりとても贅沢で貴重なレッスンでした。
また、一緒に並んでレッスンを受けて
先生方の美しい動きをそばで拝見できたのも眼福でした。
そして、初めてお会いする他の受講者の方とも
情報交換できたり楽しくお話できたりして、良いことばかりでした！

改めて「バー・アスティエは踊り」だと聞き、
自分の中のアスティエに対する印象が変わりました。
アラン先生のチャーミングなお人柄や
出てくる踊りのエッセンスやセンスなど
うまく言葉にできませんが、
受けてみることで感じるものがあり、それは嬉しいことです。
そして、とても楽しかったです。ありがとうございます^ ^

以前に比べて骨盤周りが固まっているのが分かったが、
バー・アスティエの動きを行ううちに
だんだん身体がほぐれて気持ちよく伸びた。

出来ても出来なくても、
それが自分で心地良いものが正解なんだな
ということが、わかった気がします。

レッスン後は、身体が段違いに軽くなっており、
帰りの電車の窓に映る自分の首が、
行きより伸びてました笑。
元々、運動不足過ぎたせいもありますが、
翌日から全身の筋肉痛がすごいです（笑）

今回に限らずですが、
身体も心も軽く明るくなりました。

上半身が柔らかくなり、踊りやすくなった。
動かしにくい筋肉が使えた。
バレエのセンターでの踊りが安定した。

コンテンポラリーに挑戦するので、
手足の軟らかい使い方が踊りに生かせそうで楽しみです。
また怪我の防止にもなりそうです。

しなやかさの「幅」の中で「軸」を感じる感覚が大切だと実感できました。
日常生活でも意識するようになりました。