レギュラーレッスン新設・変更のお知らせ

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日本国内のバー・アスティエ新設クラス、
日時変更のあるクラスをご紹介いたします。
皆さまのご参加をお待ちしております！

江副亮子クラス

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江副亮子先生の海老名のクラスが
『海老名市民活動センタービナスポ』
にて新設されました！

【日時】毎週金曜 14:20～15:20

【場所】海老名市民活動センタービナスポ
（小田急線「厚木駅」から徒歩8分）　

※ご予約不要

お問合せ：TEL 046-259-9450（ビナスポ）

バー・アスティエがはじめての方にも安心な、
初心者向け・少人数制のクラスです。

新しくキレイな鏡張りの広いスタジオで
のびのびとご受講いただけます。
レッスン後には、大きな湯船のある
お風呂もご利用いただけます♪

【日時】毎週水曜 10:15～11:30
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　　　　毎週月曜 10:00～11:15

【場所】内山道場または上郷自治会館
（JR「海老名駅」から徒歩10分）

※ご予約が必要です。

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岩田ゆう子先生のレギュラークラスです。
月替わりで曜日・時間が変わります。

【日時】
7月7日（火）11:45～13:15
7月14日（火）11:45～13:15
7月19日（日）10:00～11:15
7月28日（火）11:45～13:15

【場所】SUGINAMI BALLET SCHOOL
（JR「高円寺」駅より徒歩1分）

明るく開放的なバレエスタジオで行う90分のクラスです。
30〜60代を中心に、バレエ経験者はもちろん、
「もっと自分の身体と向き合いたい」という方や、
膝・股関節などに不安を抱えながら、
無理なく身体を動かしたい方など、
それぞれの目的でご参加いただいています。

呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしながら、
自分自身の感覚に耳を澄ませ、
本来のしなやかさや動きやすさを育んでいきます。
広々とした空間の中で、
それぞれが自分の身体と静かに向き合える時間を大切にしています。

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別府園子先生のレギュラークラスです。
2026年7月より、スケジュールが変更となります。

【日時】
　毎週火曜～木曜 10:00～11:30　
　第2・4・5月曜 10:00～11:30

　土曜・日曜・祝日は不定期開催
　（お問い合わせください）

【場所】スタジオ園
（有楽町線　氷川台または新桜台より徒歩10分）

※ご予約が必要です。前日までにメールにてお申込みください。

朝の光の中で少人数で行われる
ゆったりしたクラスです。
それぞれの体悩みに向き合い
パフォーマンスの向上を目指します。
舞台の出演に向けて
作品作りも行っています。

【日時】毎週木曜または金曜 20:00～21:00

※zoomでのレッスンとなります。
※メールにてお問い合わせ・ご予約ください。

PBA・オンラインクラスは
夜の時間に行われます。
一日の終わりにリラックスして呼吸を整え、
一日働いた脚を動かして
翌日に疲れを残さないように
ストレッチを兼ねて行います。
また、2か月ごとに課題曲を決めて
踊りに仕上げていくスタイルをとっています。